¿Sabías que la técnica Pomodoro puede salvarte en exámenes? ¿Qué es la Técnica Pomodoro? La técnica Pomodoro fue creada por Francesco Cirillo en los años 80. El nombre "Pomodoro" proviene de la palabra italiana para "tomate", porque Cirillo usaba un temporizador de cocina con forma de tomate. El método se basa en la idea de estudiar o trabajar en bloques de tiempo enfocados, con pausas regulares para evitar el agotamiento. Cómo funciona: Elige una tarea: Decide qué tema o materia vas a estudiar. Esto puede ser leer, hacer ejercicios, repasar conceptos, etc. Configura un temporizador: Pon el temporizador por 25 minutos. Durante ese tiempo, te enfocarás únicamente en la tarea que eliges, sin distracciones. Estudia con concentración: En esos 25 minutos, haz todo lo posible para concentrarte al máximo en el estudio, sin mirar el móvil ni distraerte. Descanso corto: Después de esos 25 minutos, haz una pausa de 5 minutos . Puedes usar este tiempo para relajarte, est...